デンタルポイントNO1(4回法歯磨き) of デンタルクリニックたかはし

アウトライン-[更新済み].gif医療法人デンタルクリニックたかはし


 当クリニックでは、『4回法歯磨き」をお勧めしています。

4回法歯磨きとは・・・

 ○起床時1回
 ○朝食後1回
 ○昼食後1回
 ○夕食後、または就寝前1回
 ※上記計4回で・・・4回法歯磨き

4回法歯磨きが必要な理由

起床時(1回)・・・予防

 就寝前の歯磨きで、80%~90%の汚れ(細菌)を除去することはできますが、10%~20%の汚れ(細菌)は残ります。この残った細菌が、就寝中は唾液も出にくいことから時間が経過すると共に繁殖する為、起床時が一日中で一番お口の中が汚れた状態になり、口臭も強くなります。
 起床時にしっかり歯磨きをすることで、繁殖した菌を取り除くことができます。
※想像してみてください・・・
 起床時に歯磨きをしない場合、寝ている間に繁殖した菌が、残ったままの状態(口臭が強い状態)で食事をすることになります。

朝食後・昼食後(各1回)・・・エチケット

 食後、歯についた汚れを除去することで、菌の繁殖や口臭を防ぎます。
※食後の歯磨きは、お風呂に入って体を洗うことと同じです。食後の歯磨きはエチケットです。

夕食後または就寝前(1回)

 一日の歯の汚れを除去する大切な歯磨きです。一番時間をかけて丁寧に歯磨きをすることで、就寝中の菌の繁殖を最小限に防ぎます。
※就寝前に歯磨きで80%~90%の汚れが取れます。この歯磨きをしないと、起床時に菌が繁殖しています。

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